Advertisement
TABEL
PENILAIAN TES LARI 2,4 KM
(MENURUT
COOPER)
Laki-laki
Katagori
|
Kelompok
Umur dalam Tahun
|
|||||
13
– 19
|
20
– 29
|
30
– 39
|
40
– 49
|
50
– 59
|
60
ke atas
|
|
Sangat
kurang
|
> 15,31
|
> - 16,01
|
> - 16,31
|
> - 17,31
|
> - 19,01
|
> - 20,00
|
Kurang
|
12,11-15,30
|
14,01-16,00
|
14,64-16,30
|
15,36-17,30
|
17,01-19,00
|
19,01-20,00
|
Sedang
|
10,49-12,10
|
12,01-14,00
|
12,31-14,45
|
13,01-15-35
|
14,31-17,00
|
16,16-19,00
|
Baik
|
09,41-09,48
|
10,46-12,00
|
11,01-12,30
|
11,31-13,00
|
12,31-14,30
|
14,15-16,15
|
Baik
sekali
|
08,37-09,40
|
09,45-10,45
|
10,00-11,00
|
10,30-11,30
|
11,00-12,30
|
11,15-13,59
|
Baik
sekali dan terlatih
|
< - 08,37
|
< - 09,45
|
< - 10,00
|
< - 10,30
|
< - 11,00
|
< - 11,15
|
Perempuan
Katagori
|
Kelompok
Umur dalam Tahun
|
|||||
13
– 19
|
20
– 29
|
30
– 39
|
40
– 49
|
50
– 59
|
60
ke atas
|
|
Sangat
kurang
|
> 18,31
|
> - 19,01
|
> - 19,31
|
> - 20,01
|
> - 20,31
|
> - 21,01
|
Kurang
|
16,55-18,30
|
18,31-19,00
|
19,01-19,30
|
19,31-20,00
|
20,01-20,30
|
20,31-21,00
|
Sedang
|
14,31-16,54
|
15,55-18,30
|
16,31-19,00
|
17,31-19,30
|
19,01-20,00
|
19,31-20,30
|
Baik
|
12,30-14,30
|
13,31-15,54
|
14,31-16,30
|
15,56-17,00
|
16,31-19,00
|
17,31-19,30
|
Baik
sekali
|
11,50-12,29
|
12,30-13,30
|
13,00-14,30
|
13,45-15,55
|
14,30-16,30
|
16,30-17,30
|
Baik
sekali dan terlatih
|
< -11,50
|
< - 12,30
|
< - 13,00
|
< - 13,45
|
< - 14,30
|
< - 16,30
|
Tag :
OLAHRAGA
0 Komentar untuk "TABEL PENILAIAN TES LARI 2,4 KM (MENURUT COOPER) "