Penyebab Meninggal Setelah Berolahraga Karena Serangan Jantung

Oleh Prayogi setyo

Sunday 6 July 2014

Bagikan :

Tweet

Advertisement

Setelah Berolahraga Meninggal Karena Serangan Jantung

Banyak kejadian meninggal setelah berolahraga karena serangan jantung, ini membuata banyak orang yang merasa takut sebenarnya penyebab kasus tersebut apa dan apakah benar mereka meninggal karena serangan jantung, bakhan banyak para atlet kelas dunia yang mengalami hal yang mengerikan itu, ini memang mengerikan untuk para pecinta olahraga seperti saya.

Meninggal setelah berolahraga karena serangan jantung banyak  kebanyakan dialami oleh orang :

1.    Orang yang mempunyai riwayat sakit jantung dan mempunyai keturunan sakit jantung.

2.    Orang yang telah berusia lanjut, mengapa oarang yang telah berusia lanjut disarankan tidak melekukan olahraga anaerob karena memang berbahya jika seorang yang usia diatas 40 tahun melakukan olahrahga berat, orang yang berusia diatas 40 tahun dianjurkan untuk olahraga kesehatan saja bukan olahraga prestasi seperti futsal, sepakbola dll,namun olahraga prestasi juga dapat dibuat olahraga kesehatan jika dilakukan dengan cara yabg berbeda.

3.    Jantung kurang terlatih, ini kebanyak yang terjadi yang membuat oarang mengalimi serangan jantung saat setelah berolahraga, karena berolahraga dengan intensitas tinggi seperti futsal membutuhkan jantung yang kuat.

Memang banyak orang yang meninggal setelah beroalhraga, namun tak perlu dikhawatirkan jika anda melakukan olahraga secara benar, melakukan pemanasan secara benar dan melakukan pendinginan secara benar, kayak motor sebelum dipakai dipanasin dulu setelah dipakai baiknya tidak langsung dimatikan biarkan hidup dulu agar tak cepat rusak, seperti tubuh anda .

Tag : KESEHATAN